Cimicifuga
NOMI
NOME COMUNE: Cimicifuga
NOME SCIENTIFICO: Actaea racemosa L. Sinonimo: Cimicifuga racemosa L. Nuttall
FAMIGLIA: Ranunculaceae
NOMI POPOLARI: Cimicifuga
NOMI STRANIERI:
- (Eng) Black Cohosh, Black Snakeroot, Bugbaner, Bugwort, Macrotys, Rattleroot, Rattleweed, Rattlewort, Squawroot
- (Fra) Actée à grappes, Herbe au punaise
- (Ger) Amerikanisches wanzenkraut, Schwarze schlangenwurzel
- (Esp) Cohosh negro
DESCRIZIONE E STORIA
DESCRIZIONE BOTANICA
- Portamento: pianta erbacea eretta e perenne che può raggiungere un’altezza di 3 metri. Caratterizzata da un fusto glabro.
- Foglie: piccole, ovali, verdi e trilobate con margine dentato.
- Fiori: bianchi e raccolti in racemi. Presentano numero stami che si sviluppano in sottili filamenti con antere bianche. 4-5 sepali bianchi, concavi e più grandi dei petali, mentre il pistillo è bianco, solitario e sessile.
- Frutto: si tratta di un follicolo venato ovale e secco, contiene 8-10 semi marroni divisi in 2 file.
ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI: sembra che il suo nome si riferisca all’odore sgradevole dei suoi fiori a cui era associata la proprietà di allontanare gli insetti.
NOTE: Nell’agosto del 2006 gli integratori a base di Cimicifuga furono ritirati dal commercio, in via cautelativa e per un breve periodo, in attesa di studi più approfonditi sul rischio di epatotossicità. Si parla di una pianta il cui utilizzo si fa risalire al 1950 e la cui sicurezza oggi è ben documentata alle dosi indicate.
DOVE SI TROVA
HABITAT: pianta originaria del Nord America, introdotta in Europa intorno al 1732. Predilige zone ombreggiate con terreni umidi e ricchi di humus. Specie molto usata a scopi ornamentali e coltivata per questo motivo in molti giardini in tutta Europa.
TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: la raccolta di rizomi e radici di Cimicifuga Racemosa viene effettuata in autunno, quando la parte aerea della pianta è morta.
UTILIZZO
Ecco a cosa serve e come usare la Cimicifuga in Erboristeria e il suo uso in cucina.
PARTE UTILIZZATA: rizomi e radici
COME SI USA IN COSMETICA: nessuna nota.
COME SI USA IN CUCINA: nessuna nota.
PROPRIETA' E BENEFICI
PRINCIPALI COMPONENTI
- Glicosidi triterpenici (dotati di attività estrogenica)
- Acido ferulico e isoferulico
- Acido gallico
- Acido salicilico
- Alcaloidi
- Fitosteroli
- Polifenoli
- Vitamine e minerali
PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI
Le principali proprietà curative e terapeutiche della Cimicifuga sono:
- Estrogenica
FORME IN CUI SI UTILIZZA
Ecco alcune indicazioni sugli utilizzi, il dosaggio e la posologia.
Soluzione idroalcolica (Tintura Madre): 60 gocce, diluite in mezzo bicchiere d’acqua, per 1-2 volte al giorno.
RIMEDIO NATURALE PER:
A cosa serve? Utile come rimedio naturale in caso di:
- Disturbi della menopausa (caldane, vampate di calore, aumento di peso)
- Disturbi mestruali (dismenorrea)
CONTROINDICAZIONI: ad alte dosi possono comparire effetti collaterali come emicrania, vertigini, nausea e diarrea. Evitare l’assunzione in caso di sensibilità individuale alla pianta o ad alcuni suoi componenti. Evitare in caso di tumori estrogeni-dipendenti (pregressi o attuali). Evitare l’utilizzo in caso di problematiche epatiche o in contemporanea a farmaci epatotossici. Non assumere in gravidanza e allattamento.
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