Muira puama
NOMI
NOME COMUNE: Muira puama
NOME SCIENTIFICO: Ptychopetalum olacoides Benth.
FAMIGLIA: Olacaceae
NOMI POPOLARI: Muira-puama, Marapuama, Legno della potenza
NOMI STRANIERI:
- (Eng) Muira puama, Potency wood
- (Fra) Muira-puama
- (Ger) Muira-puama
- (Esp) Muira-puama
DESCRIZIONE E STORIA
DESCRIZIONE BOTANICA
- Portamento: piccolo arbusto con rami sottili che può raggiungere i 5 metri di altezza.
- Foglie: ovali, spesse e sempreverdi, alterne e opposte con venature evidenti. Presentano un verde più scuro nella pagina superiore.
- Fiori: piccoli, bianchi e raccolti in infiorescenze. Hanno un profumo dolce e pungente che ricorda quello del gelsomino. I petali sono esternamente glabri mentre all’interno presentano una fitta peluria.
- Frutti: di forma sferica.
ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI: Il nome “Muira-Puama” ha origine da 2 parole indios il cui significato è “legno-forte” o “legno-potente”. Veniva usata dagli indigeni in decotti dalle proprietà afrodisiache sia per l’uomo che per le donne. Ma ne era apprezzata anche l’azione digestiva, antireumatica e neurotonica (utile per migliorare le attività sia fisiche che mentali). Per quanto riguarda il nome botanico, il termine “Ptycopetalum” proviene dal greco “ptuch” che significa “piega” e “pétalon” ovvero “petalo” in riferimento ai margini crenulati dei petali. Mentre l’epiteto “olacoides” viene dal greco “oulos” ovvero “lanoso” per dire che presenta i caratteri delle Olacaceae.
NOTE: Curiosità: sembrerebbe che l’effetto afrodisiaco si possa ottenere anche bagnando i genitali (femminili o maschili) con l’estratto di Muira puama, ma tale effetto può essere confermato solo in modo empirico, in quanto al momento non ci sono studi adeguati.
DOVE SI TROVA
HABITAT: pianta originaria dell’Amazzonia brasiliana, il suo habitat è quello subtropicale della foresta pluviale.
TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: la Muira puama è una pianta particolarmente conosciuta in Brasile ma che lentamente viene sempre più utilizzata anche in altre zone del mondo. Questa pianta può essere coltivata in terreni umidi ma con un buon drenaggio. Le temperature, soprattutto in inverno, non devono mai scendere sotto lo 0°C. La corteccia di rami e radici della Muira puama viene raccolta selezionando i rami più giovani (non più di 2 anni) con una più alta concentrazione di principi attivi. La tecnica di raccolta è eseguita a mano. Si incide con delle accette la corteccia per poi esportarla. Questo metodo è paragonabile alla raccolta del sughero dalla Quercia, l’unica differenza è che la corteccia della Muira puama è molto più sottile rispetto al sughero.
UTILIZZO
PARTE UTILIZZATA: Corteccia dei rami e delle radici
COME SI USA IN COSMETICA: nessuna nota.
COME SI USA IN CUCINA: nella tradizione popolare si utilizza l’estratto idroalcolico chiamato anche “Punch of love”, ottenuto mettendo a macerare rami e corteccia in un liquore (rum o cognac).
PROPRIETA' E BENEFICI
PRINCIPALI COMPONENTI
- Miscela di esteri: acido behenico, lupeolo e β-sitosterolo
- Tracce di olio essenziale, sostanze resinose, flobafene, tannino, acidi grassi
- Sostanze amare (muirapuamina, alcaloide simile a yohimbina)
PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI
Le principali proprietà benefiche della Muira puama sono:
- Afrodisiaca (per la presenza della muirapuanina, un alcaloide simile alla yohimbina che ha un’azione alfa-bloccante e vasodilatatrice)
- Tonica, adattogena
- Digestiva
FORME IN CUI SI UTILIZZA
Ecco alcuni usi, come assumerla e il dosaggio giornaliero.
Decotto: 1 g 150 ml di acqua, far bollire per 10 minuti, successivamente filtrare e bere 1-2 tazze al giorno.
Estratto fluido: 10-20 gocce diluite in mezzo bicchiere d’acqua, 1-3 volte al giorno.
Soluzione Idroalcolica (Tintura Madre): dose di 15 gocce diluite in mezzo bicchiere d’acqua, 1-3 volte al giorno.
RIMEDIO NATURALE PER:
A cosa serve e a cosa fa bene? Utile come rimedio naturale da erboristeria in caso di:
- Disfunzioni sessuali (impotenza maschile e astenia)
- Antistress
CONTROINDICAZIONI: La letteratura non riporta effetti collaterali secondari o tossici alle dosi indicate, fatta eccezione di sensibilità individuale alla pianta. Si consiglia comunque di non superare i 3 mesi di assunzione. Non usare in gravidanza.
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PER USO INTERNO:
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