Ortica

NOMI

NOME COMUNE: Ortica comune

NOME SCIENTIFICO: Urtica dioica L.

FAMIGLIA: Urticaceae

NOMI POPOLARI: Ortica maschia, Ortiga, Rittica, Ardica, Lurdica, Pistidduri, Erba gratta.

NOMI STRANIERI:

• (Eng) Nettle, Stinging nettle
• (Fra) Ortie, Grande ortie
• (Ger) Groβe Brennessel
• (Esp) Ortiga mayor

DESCRIZIONE E STORIA

DESCRIZIONE BOTANICA

• Portamento: pianta erbacea perenne alta fino ad 1 metro, con fusti dalla sezione quadrata e rizoma strisciante.
• Foglie: di forma lanceolata, con margine seghettato e ricoperte da peli urticanti .
• Fiori: di colore verdastro, piccoli, riuniti in grappoli ramificati.

ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI: il nome Urtica deriva dal latino "urere" che significa bruciare, per il potere urticante che la piante possiede.

NOTE: è la maggiore fonte di clorofilla in natura che viene estratta ed utilizzata come colorante naturale verde dalle industrie alimentari e cosmetiche.

DOVE SI TROVA

HABITAT: è una pianta che cresce spontanea in tutta Europa, fino a 2000 metri di quota, prediligendo boschi e zone incolte con terreni azotati e umidi.

TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: la parte aerea va raccolta da aprile a settembre, mentre la radice in autunno.

UTILIZZO

PARTE UTILIZZATA: parte aerea e radice con proprietà differenti tra loro.

COME SI USA IN COSMETICA: in lozioni e shampoo dalle proprietà toniche, rinforzanti ed astringenti sul cuoio capelluto, utili per capelli fragili, grassi e con forfora. Con lo stesso effetto si può utilizzare anche il decotto, da applicare con frizioni sul cuoio capelluto. 

COME SI USA IN CUCINA: le foglie tenere sono utilizzate per la preparazione di minestre, zuppe e frittate.

PROPRIETA' E BENEFICI

PRINCIPALI COMPONENTI

• Minerali: sali di calcio, potassio e silice (parte aerea)
• Proteine ed aminoacidi essenziali (parte aerea)
• Vitamine: A, B2, C, acido folico (parte aerea)
• Flavonoidi (parte aerea)
• Clorofilla (parte aerea)
• Polisaccaridi (radice)
• Steroli (radice)

PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI

Le principali proprietà benefiche dell'Ortica sono:

• Diuretica e depurativa (parte aerea)
• Rimineralizzante (parte aerea)
• Antinfiammatoria (parte aerea)
• Antianemica, ricostituente, tonica (parte aerea)
• Inibente le cellule della prostata (radice)

FORME IN CUI SI UTILIZZA

Ecco alcuni utilizzi, quando assumerlo e la posologia

Parte aerea:

Tisana: mettere 1 cucchiaio grande raso di erba secca in una tazza d’acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e bere 2/3 tazze al giorno

Tintura madre (Soluzione Idroalcolica): 50-60 gocce 2 volte al giorno, sciolte in acqua

Estratto secco: 500-700 mg al giorno

Polvere: 1-2 grammi al giorno

Succo fresco: 100-120 grammi al giorno

Radice:

• Tisana: mettere 1 cucchiaio grande raso di rizoma secco in 250 ml di acqua e portare ad ebollizione. Far bollire per circa 10 minuti, quindi spegnere e far riposare altri 10 minuti. Filtrare e bere 2-3 tazze durante il giorno
• Estratto secco: 1 grammo al giorno

RIMEDIO NATURALE PER:

A cosa serve? Utile come rimedio naturale in caso di:

• Ritenzione idrica, gonfiori e cellulite (parte aerea)
• Gotta (parte aerea)
• Renella e piccoli calcoli renali (parte aerea)
• Cicli di depurazione stagionale (parte aerea)
• Dolori, reumatismi, artrosi ed artriti (parte aerea)
• Osteoporosi e fratture ossee (parte aerea)
• Anemia, stanchezza ed astenia (parte aerea)
• Infezioni delle vie urinarie (parte aerea)
• Prostata ingrossata ed infiammata (radice)

CONTROINDICAZIONI: nessuna controindicazione, eccetto casi di ipersensibilità individuale alla pianta.

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PER USO INTERNO:

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• Sciroppo Depurativo
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PER USO ESTERNO:

• Shampoo Ortica
• Lozione per Capelli Rinforzante

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