Prodotti e rimedi naturali per ossa deboli

Prodotti e integratori naturali per osteoporosi e per rinforzare ossa

L’osteoporosi è una malattia dello scheletro che determina una graduale riduzione della massa e della densità del tessuto osseo. Le ossa diventano più fragili e deboli e sono quindi esposte ad un maggior rischio di fratture. Possono comparire anche dolori e deformità alle ossa anche se purtroppo, nella maggior parte dei casi, l’osteoporosi non dà nessun segnale premonitore e si manifesta improvvisamente con una frattura conseguente a traumi anche molto banali. Ad esserne colpite possono essere tutte le ossa del corpo ma solitamente le più interessate sono femore, polsi, bacino e vertebre. Si tratta di un disturbo di cui soffrono maggiormente gli adulti, in particolare le donne nell’età della menopausa a causa del calo degli estrogeni, sostanze molto importanti per l’integrità delle ossa.

Oltre agli sbalzi ormonali altre cause dell’osteoporosi possono essere:

• l’età, con il passare degli anni infatti le ossa diventano meno resistenti
• alimentazione scorretta caratterizzata da carenza di minerali
• scarso movimento
• cattive abitudini di vita (eccesso di alcool e fumo)
• fattori genetici ed ereditari
• assunzione di farmaci.

Cosa fare per favorire il benessere delle ossa?

Ecco alcuni consigli per chi soffre di fragilità ossea:

• fa bene avere un’alimentazione con livelli adeguati di calcio, fondamentale per la salute delle ossa, vitamine K, D, C e magnesio
• fa bene prendere il sole, l’esposizione solare infatti è necessaria per favorire la sintesi della Vitamina D, una vitamina essenziale per l’ossificazione
• fa bene fare attività fisica in quanto stimola le ossa a crescere in modo naturale (nell’età dello sviluppo) oltre a favorire la loro compattezza e densità
• fa bene eliminare il fumo, esso infatti provoca un effetto negativo a livello della massa ossea
• fa bene aiutarsi con l’assunzione di integratori di Vitamina D o integratori per rinforzare le ossa a base di piante con proprietà rimineralizzanti.

Cosa si può prendere? Ecco i prodotti utili per rinforzare le ossa che si possono acquistare nella nostra Erboristeria on line.

Tisane

Tisane a base di Equiseto ed Ortica, piante ricche in sali minerali, sostanze che aiutano a rimineralizzare e quindi a rinforzare le ossa. Validi rimedi naturali per favorire la fisiologica funzionalità ed il benessere dello scheletro:

• Tisana Equiseto: si può preparare un decotto da bere nella quantità di 2-3 tazze al giorno, oppure si può macinare l’erba secca ed utilizzare la polvere (1 cucchiaino da caffè al giorno sciolto in po’ di miele, in una bevanda o nel cibo)
• Tisana Ortica: si consiglia di preparare un infuso con 1 cucchiaio grande di erba in una tazza d’acqua calda, da bere 2-3 tazze al giorno.
• Mielotisana Artro Confort: ottima se non si ha la voglia ed il tempo di preparare la classica tisana, in quanto si tratta di una “tisana già pronta”, basta scioglierne un cucchiaino in una tazza di acqua calda per ottenere subito una gradevole bevanda ad azione rinforzante sulle ossa.

Integratori alimentari

Oltre alle tisane sono disponibili anche alcuni prodotti naturali in gocce e compresse di estratti secchi che agiscono favorevolmente sulla fisiologica funzionalità del tessuto osseo:

• Soluzione Idroalcolica Equiseto: detta anche tintura madre, è ottenuta dalla macerazione in acqua ed alcool della parte aerea fresca della pianta. Si utilizza nella quantità di 60 gocce, 2 volte al giorno (totale 120 gocce), sciolte in un po’ d’acqua.
• Soluzione Idrogliceroalcolica Abete Bianco: detta anche gemmoderivato, è ottenuta dalla macerazione in acqua, alcool e glicerina delle gemme fresche della pianta. Si utilizza nella quantità di 60 gocce, 2 volte al giorno (totale 120 gocce), sciolte in un po’ d’acqua.
  
• Tavolette alle Erbe Triconatura: a base di estratti di piante officinali che svolgono un’azione remineralizzante e rinforzante su unghie e capelli. Si assumono 1-2 tavolette prima dei pasti.

I contenuti presenti in questa pagina sono scritti dal nostro team di erboristi, specializzati in erbe officinali e fitoterapia.
Riteniamo fondamentale offrire ai nostri clienti e lettori contenuti affidabili e basati su fonti ufficiali.
Questi testi sono infatti il frutto della grande conoscenza accumulata dai nostri esperti attraverso anni di studio e pratica nel settore dei rimedi erboristici.
Vorremo precisare che le informazioni fornite sono da intendersi a scopo puramente informativo e non intendono sostituire in alcun modo una consulenza medica professionale.
Per maggiori informazioni sui nostri prodotti, o per un aiuto nella scelta dei più adatti in base alle proprie esigenze specifiche, potete contattare senza impegno i nostri erboristi in chat.