Prodotti e rimedi naturali per favorire le naturali difese

Difese immunitarie basse

Cause e sintomi

Il buon funzionamento del sistema immunitario può essere influenzato negativamente da vari fattori e motivi come ad esempio:

• stress e poco riposo: lo stress non è un buon alleato del benessere dell’organismo in generale e se è prolungato può provocare un deficit immunitario;
• alimentazione: se si mangia male può verificarsi una carenza di vitamine e sali minerali, indispensabili per il corretto funzionamento del sistema immunitario;
• cattive abitudini: fumo e bevande alcoliche possono mettere a dura prova le naturali difese del corpo, diminuendo l’efficacia del sistema immunitario;
• età: bambini ed anziani hanno per natura un sistema immunitario meno sviluppato e quindi più debole;
• freddo e bruschi cambiamenti di temperatura;
• uso eccessivo e smodato di farmaci, in particolare di antibiotici in quanto possono alterare la flora batterica intestinale con ripercussioni negative sull’efficienza del sistema immunitario.

Avere il sistema immunitario debole significa ammalarsi più frequentemente. Ma non solo. Altri sintomi delle basse difese immunitarie possono essere:

• stanchezza e debolezza
• perdita di capelli
• dolori muscolari
• anemia
• frequenti mal di testa
• alterazioni della funzionalità dell’intestino
• infezioni delle vie urinarie
• disturbi cutanei
• infiammazione delle mucose
• comparsa dell’herpes labiale

Come aumentare le difese immunitarie in modo naturale

Prodotti e rimedi naturali da erboristeria

Lo Sciroppo Influ&Gola Erbecedario è un integratore a base di Echinacea, Propoli, Salice, Spirea olmaria, Sambuco ed oli essenziali balsamici. Consigliato per favorire la funzionalità delle vie respiratorie e per favorire l'espressione delle naturali difese, sia negli adulti che nei bimbi.

Dolce Natura Echinacea&Ribes Erbecedario è invece un prodotto formulato appositamente per i bambini, con lo scopo di sostenere le difese dell'organismo ad aiutarli a fronteggiare meglio il periodo invernale.

Infine la Soluzione Idroalcolica Echinacea Erbecedario è un prodotto in gocce che si ottiene dalla macerazione in una miscela di acqua ed alcool delle radici e delle parti aeree dell’Echinacea angustifolia DC., una delle piante con proprietà immunostimolanti più spiccate. Per questo è un efficace rimedio per la protezione delle vie respiratorie. A causa del suo contenuto alcolico è consigliata solo per adulti.

L’assunzione di questi prodotti naturali può risultare utile sia nella prevenzione delle malattie da raffreddamento, aiutando ad ammalarsi di meno. Ma anche come supporto a malesseri influenzali già in atto. In questo caso infatti favoriscono la riduzione dell’intensità dei sintomi permettendo di stare meglio.

Cosa aumenta le difese immunitarie?

Oltre all’utilizzo di integratori e rimedi naturali, per aiutare le nostre difese immunitarie a funzionare al meglio è utile:

• seguire un’alimentazione sana e salutare, mangiando almeno 5 porzioni di frutta e verdura. Questi cibi e alimenti infatti sono in grado di fornire al corpo sostanze essenziali per il corretto funzionamento del sistema immunitario, come le vitamine;
• assumere probiotici e prebiotici, in quanto favoriscono l’equilibrio della flora batterica intestinale dove risiede buona parte del nostro sistema immunitario;
• dormire un numero adeguato di ore e avere una buona qualità del sonno, per consentire al corpo di recuperare le energie perse durante la giornata e rigenerarsi;
• ridurre lo stress, cercando di condurre una vita meno frenetica;
• fare sport, praticando un’attività fisica leggera e moderata come camminare, correre, fare nuoto, yoga o pilates.

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