Prodotti e Rimedi Naturali per Stanchezza

Sei sempre stanco?

Mi sento sempre stanco, debole e assonnato. Sono senza forze e ho sempre sonno. Quante volte anche tu hai pronunciato queste parole? Ma non ti devi preoccupare, è una situazione comune a molti. Nei prossimi paragrafi ti spieghiamo perché capita e cosa si può fare per superare questa fase di fiacca.

Cause della stanchezza fisica e mentale

Da cosa dipendono la stanchezza e la fiacchezza:

• Cambi di stagione: la comparsa di stanchezza è piuttosto comune in prossimità del cambio di stagione, in particolare in primavera e in autunno.
• Intensi periodi di studio/lavoro: spossatezza e poca concentrazione possono presentarsi in periodi di forte attività lavorativa e di studio come in prossimità di esami o di scadenze di alcuni progetti.
• Forte stress: stanchezza e affaticamento si possono percepire anche a causa di forti stress, che possono far parte di diversi ambiti della propria vita (emotivo, familiare, ecc.).
• Stile di vita scorretto: non dormire abbastanza ore, consumare pasti veloci e fuori orario sono abitudini che a lungo andare potrebbero portare alla comparsa di debolezza e sonnolenza.
• Alimentazione: consumare troppi cibi confezionati e troppe bevande zuccherate, così come l’abuso di alcool può portare ad una diminuzione dell’energia. Diete non equilibrate possono portare a carenze di nutrienti e vitamine contribuendo quindi alla comparsa di stanchezza, affaticamento e alla diminuzione della concentrazione.
• Condizione climatica: è comune infatti provare stanchezza in condizioni di clima caldo e umido, in quanto aumentando notevolmente la sudorazione si ha una perdita di liquidi e di sali minerali essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo.
• Menopausa: evento naturale nella vita di tutte le donne. La stanchezza è uno dei vari sintomi che possono comparire in questo particolare periodo della vita femminile.

Combattere la stanchezza con prodotti naturali

Se ti senti fiacco, spossato, indebolito, svogliato, assonnato ecco alcuni utili consigli.

Cosa fare?

• Riduci lo stress: concedendo più spazio ai tuoi hobby o frequentando un corso di yoga.
• Riposo notturno: dormire almeno 7-8 ore a notte limitando il consumo di bevande eccitanti.
• Regolare attività fisica: riduce lo stress scaricando la tensione accumulata durante il giorno.
• Cercare di alleggerire il carico di lavoro/studio: facendo qualche pausa in più, concedersi una piccola passeggiata di 30 minuti favorisce il benessere sia fisico che mentale.
• Migliorare l’alimentazione: con il consumo di alimenti freschi e di stagione, limitando il consumo di cibo spazzatura ed evitando diete troppo restrittive.
• Bere acqua: riuscire a mantenere una buona idratazione è fondamentale per il benessere e la salute di tutto l’organismo, aiutando a prevenire la comparsa della stanchezza.

Cosa prendere?

• Favorire il consumo di integratori a base di erbe adattogene, ovvero quelle erbe che aiutano il nostro corpo ad “adattarsi” a periodi di stress donando tono ed energia.
• In caso di carenze di nutrienti e vitamine scegliere integratori alimentari ricostituenti, che aiutano il corpo ad affrontare tale carenza (come ad esempio la carenza di Ferro).
• Diffondere nell’ambiente oli essenziali che risvegliano i sensi e favoriscono memoria e concentrazione.
• Di seguito ti proponiamo alcuni dei nostri prodotti naturali, artigianali e 100% italiani, disponibili per l’acquisto on line.

Ricostituenti e integratori naturali per stanchezza

• Integratore Sprea Ferro Energy: a base di Ferro altamente biodisponibile e vitamine e minerali estratti da frutta e verdure ricche in tali nutrienti.

Oli essenziali

• Roll On Tonico: a base di oli essenziali energizzanti. Genera speciali stimoli olfattivi che donano alla mente una piacevole sensazione tonificante. 
• Olio Essenziale Cannella: dalla proprietà stimolante e tonificante sul sistema nervoso, favorisce la concentrazione e allevia il senso di stanchezza. 
• Olio Essenziale Zenzero: favorisce memoria e concentrazione, contrastando stanchezza mentale e fisica.
• Olio Essenziale Cipresso: tonico e stimolante grazie al suo profumo balsamico e resinoso, valido rimedio per un massaggio muscolare alle gambe dall’azione defaticante.
• Olio Essenziale Garofano: energizzante e tonico grazie alla sua profumazione intensa e speziata.
• Olio Essenziale Rosmarino: emana speciali stimoli olfattivi balsamici e tonici.

Sciroppi

• Sciroppo Vita&Tono: particolarmente utile nel cambio di stagione, primaverile o autunnale, come rimedio in caso di stanchezza e spossatezza. Favorisce la resistenza sia fisica che mentale grazie alle erbe energizzanti e ricostituenti in formulazione.

Tisane e mielotisane

• Mielotisana Vita&Tono: a base di estratti di erbe officinali dalle proprietà tonico-adattogene e ricostituenti. Tisana utile in caso di periodi stressanti, di intenso lavoro e studio.

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